Risoterapia

Ayer, mientras estaba en la tienda del Puerto, un chico entró y me entregó un papel. El folio en cuestión no era más que un escrito que abordaba una serie de terapias antiestrés de las cuales me lamó la atención una en particular. La risoterapia.

De ella decía lo siguiente: "Sigmund Freud atribuye a las carcajadas el poder de liberar al ordanismo de energía negativa.

La risa franca, sincera, profunda te rejuvenece, te limpia la mente por completo. No la risa provinente de la gracia de un chiste, la cual dura poco, sino la que proviene dentro de nosotros. La risa de verdad, la que nos devuelve a la sensación de niñez. Esa risa dura media hora o más.

La risa maliciosa y burlona no sirve, ya que proviene de una actitud negativa y superficial siendo a la larga perjudicial".

Es cierto que hay varios tipos de risa, y también lo es que reir desinteresadamente ya que es un hecho de bienestar inmenso, pues reir sin motivo es señal de felicidad. Pero también puedo decir que a veces algo de ayuda no es mala, siempre y cuando no te rias de los defectos de los demás, ni de las cosas aparentemente chistosas que pueden aparentar ser graciosas y que en realidad encierran un drama.

Siguiendo con el folleto, seguía diciendo lo siguiente: "Esta risa profunda rejuvenece, elimina estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad, nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, elimina bloqueos emocionales, físicos, mentales, sexuales, se crea un espacio para estar con uno mismo, vivir aquí y ahora, estar en el presente, ya que cuando reimos es imposible pensar, nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrirnos horizontes, vencer miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, interna, sincera y total como los niños".

Y todo eso hace la risa.

¿Quién se apunta?

ESCRIBE ALGO